Bạn đang xem
Trang chủ > BỆNH SỎI THẬN > Cung cấp đủ canxi cho cơ thể để ngăn ngừa sỏi thận

Cung cấp đủ canxi cho cơ thể để ngăn ngừa sỏi thận

Cung cấp đủ canxi cho cơ thể để ngăn ngừa sỏi thận
3.5 (70%) 2 votes

Trái với quan điểm cho rằng gia tăng mức tiêu thụ can-xi trong chế độ ăn uống sẽ làm tăng nguy cơ hình thành sỏi thận, thì việc sử dụng các thực phẩm chứa can-xi với đúng hàm lượng cho phép từ phô mai, sữa và sữa chua… giúp giảm nguy cơ hình thành sỏi thận.

Có thê bạn quan tâm:

Sỏi niệu quản nguy hiểm như thế nào ?

Ăn thịt nhiều tăng nguy cơ mắc sỏi thận

Triệu chứng và cách điều trị sỏi thận ở phụ nữ

Căn bệnh diễn biến âm thầm

Sỏi thận là một loại bệnh thuộc đường tiểu – sinh dục phổ biến thứ 3 sau các bệnh về viêm nhiễm và tuyến tiền liệt.

Nguyên nhân gây bệnh sỏi thận là do rối loạn trao đổi chất khoáng, những chất lẽ ra phải tan lại không tan, chúng kết tủa và tích tụ lại trong cơ thể, sinh ra sỏi. Sỏi thận tiết niệu nếu được phát hiện kịp thời, chọn đúng phương pháp điều trị hết sỏi thì không gây ảnh hưởng gì đến chức năng của thận, khả năng tái phát cũng ít hơn.

Bệnh sỏi thận thường diễn ra một cách thầm lặng và chỉ thể hiện khi các viên sỏi bắt đầu di chuyển gây ra đau. Cơn đau thường khởi đầu ở vùng thắt lưng, sau đó di chuyển xuống bụng, bẹn và đùi. Khi cử động hoặc thay đổi tư thế sẽ làm xuất hiện cơn đau thắt ở vùng eo, có thể đi kèm với chứng rối loạn tiểu, thân nhiệt tăng, khó chịu, buồn nôn, nôn, ra mồ hôi lạnh. Khi có cảm giác khó chịu ở vùng eo dù không nặng cũng cần nhanh chóng đi gặp bác sĩ.

Thành phần của sỏi

Sỏi thận hình thành từ một số chất khoáng và việc hiểu biết rõ các thành phần này sẽ giúp việc lựa chọn phương pháp điều trị và cách ăn kiêng được chuẩn và hợp lý nhất.

Đa số sỏi có thành phần oxalat (một dạng muối của axit oxalic) và phosphat (từ axit phosphoric). Sỏi urat từ axit uric ít gặp hơn. Hàm lượng phosphat trong nước tiểu phụ thuộc vào chế độ dinh dưỡng, và tăng lên khi đói, thiếu vitamin D hoặc khi tuyến yên hoạt động nhiều. Thành phần sỏi được xác định dựa trên kết quả của phân tích nước tiểu.

Sỏi thận gây ra các biến chứng nguy hiểm như: Giãn thận, ứ nước, suy thận…vì vậy người bệnh cần có phương pháp điều trị cũng như chế độ ăn uống, sinh hoạt khoa học, hợp lý nếu mắc bệnh sỏi thận.

Chế độ ăn uống cho bệnh nhân sỏi thận

Chế độ ăn uống cho người bị sỏi thận rất quan trọng, còn phụ thuộc vào thành phần của sỏi. Tuy nhiên, nguyên tắc chung nhất khi bị sỏi thận đó là phải uống ít nhất 2 lít nước mỗi ngày.

Chế độ dinh dưỡng không cân bằng, uống ít nước và sử dụng các dược phẩm như vitamin D, canxi, sulphanilamid, ascorbic (hơn 4g mỗi ngày) có thể gây bệnh sỏi thận. Hậu quả là thành phần các chất có trong nước tiểu bị thay đổi, phần lớn là sự gia tăng lượng chất khiến nước tiểu bị tinh thể hóa tạo thành sỏi.

Các loại thức ăn có nhiều axit nước tiểu như thịt, gan, cật, rượu đỏ; nhiều axit oxalic như thịt gà, gan, gạo, đậu, ca cao, cà phê, rau cần tây, rau bina, bắp cải, cải củ làm khả năng hình thành sỏi gia tăng.Những thức ăn cay và chua với độ axit cao trong nước tiểu cũng tạo điều kiện cho sỏi hình thành.

Các thực phẩm nên tránh ăn khi bị sỏi

Thực phẩm giàu protein: thịt bò, thịt gia cầm và cá. Nhiều protein trong chế độ ăn uống khiến hàm lượng oxalate trong nước tiểu gia tăng, hình thành sỏi.

Rau quả tạo oxalat: điển hình như rau bina (tạo nhiều oxalate nhất), các loại đậu, củ cải đường, dâu, cam, sô-cô-la, cà phê, lạc,…

Muối: người bệnh nhất thiết phải ăn nhạt vì những nghiên cứu cho thấy việc giảm lượng muối trong chế độ ăn cũng có thể cắt giảm lượng oxalate trong nước tiểu.

Ngoài ra cần giảm tiêu thụ các thức ăn có hàm lượng axit ascorbic và oxalat cao, sản phẩm như sữa, pho mai, chocolate, rau xanh, trà đặc, đậu phộng. Hạn chế mỡ động vật.

Thực phẩm nên ăn khi mắc sỏi thận

Canxi: Nhiều người cho rằng canxi là nguyên nhân gây ra sỏi thận, tiêu thụ canxi trong chế độ ăn uống làm tăng nguy cơ mắc sỏi thận. Tuy nhiên, việc sử dụng các thực phẩm chứa can-xi với hàm lượng quy định lại giúp giảm nguy cơ tạo sỏi thân, vì vậy không nên kiêng hoàn toàn các sản phẩm chế biến từ sữa như phô mai, sữa và sữa chua…

Uống nhiều nước: Uống nhiều nước giúp thanh lọc cơ thể, thải chất cặn bã. Với những người bị sỏi thận nên uống ít nhất là 3 lít nước mỗi ngày hoặc bổ sung nước qua thức ăn, hoa quả. Điều này sẽ giúp tăng cường thải lọc những viên sỏi nhỏ hoặc các chất dư thừa trong thận ra ngoài cơ thể, hạn chế nguy cơ hình thành sỏi.

 

Trả lời

Top