Bạn đang xem
Trang chủ > PHÒNG BỆNH > 5 LOẠI NƯỚC ÉP TỰ NHIÊN GIÚP MÀI MÒN VÀ NGĂN NGỪA SỎI THẬN

5 LOẠI NƯỚC ÉP TỰ NHIÊN GIÚP MÀI MÒN VÀ NGĂN NGỪA SỎI THẬN

Sỏi thận hình thành do các chất độc bị tích tụ và không thể bài tiết kịp thời đúng cách hỏi cơ thể. Ngoài việc điều chỉnh chế độ ăn uống, sinh hoạt và dùng các bài thuốc nam chữa sỏi, thì việc sử dụng một số loại trái cây để ép lấy nước uống chữa sỏi thận cũng được các bác sĩ khuyến cáo nên thực hiện. Trong những loại nước trái cây này có chứa các hợp chất giúp tán sỏi hoặc ngăn ngừa sỏi hình thành ngay từ đầu. Dưới đây chúng tôi điểm qua 5 loại nước ép tự nhiên được coi là có tác dụng phòng ngừa và chữa sỏi thận tốt nhất hiện nay.

1. Nước chanh tươi

Tiến sĩ Roger Sur thuộc Đại học California San Diego biết nước chanh tươi có khả năng làm mòn sỏi thận, đặc biệt với loại sỏi thận axit uric. Bởi trong nước chanh có chứa citrate, đây là chất có khả năng ức chế sự phát triển của sỏi thận. Ngoài ra, chanh có hàm lượng kali cao, có vai trò tăng cường chức năng thận và góp phần giảm kiềm trong nước tiểu. Sỏi axit uric thường hình thành lâu hơn sỏi canxi oxalat, và việc uống nước chanh tươi một cách điều độ có thể dễ dàng giải trừ nguy cơ bị sỏi, phòng bệnh sỏi thận một cách hoàn toàn tự nhiên.

Cách thực hiện: sử dụng từ 1 – 2 quả chanh tươi, vắt lấy nước bỏ hột và pha lượng nước chanh ép này với nước lọc uống hàng ngày.

2. Nước cam ép và nước lô hội

5 loại nước ép tự nhiên mài mòn và ngăn ngừa sỏi thận
Ảnh minh họa

Về mặt lý thuyết, nước cam ép tương tự như nước chanh rất giàu vitamin C có thể giúp ngăn ngừa sỏi thận. Theo tờ “The New York Times”, nước cam hoạt động tương tự như thuốc tán sỏi potassium citrate. Nước cam có lượng axit citric cao làm giảm lượng canxi trong nước tiểu của bạn, đẩy lùi nguy cơ sỏi thận. Theo bác sĩ Clarita Odvina tại Trung tâm Nghiên cứu Lâm sàng cho biết: “Nước cam đóng một vai trò quan trọng trong việc điều trị bệnh bệnh sỏi thận, đặt biệt là với các bệnh nhân mà cơ thể không thể dung nạp potassium citrate dạng thuốc “.

Còn về nước lô hội, các nghiên cứu gần đây cũng cho thấy rằng nước ép cây lô hội có chứa các thành phần quan trọng như aloin, aloin-emodin, nhựa, tannin và polysaccharides, cộng với 20 khoáng chất, 12 vitamin và 19 axit amin cần thiết cho sức khoẻ. Đặc biệt, cây lô hội còn cung cấp aloemannan, một loại đường phức tạp có trong thận của bạn. Theo Phyllis A. Balch, nhà tư vấn dinh dưỡng uy tín và là tác giả của cuốn sách “Những bài thuốc chữa bệnh bằng thảo mộc” thì aloemannan có thể kích thích sản xuất các tế bào thận khỏe mạnh đồng thời làm chậm lại tỷ lệ hình thành các tinh thể tạo sỏi.

Sự kết hợp giữa nước cam và nước ép lô hội sẽ đem lại hiệu quả diệu kỳ cho việc ngăn ngừa sỏi thận.
Cách làm như sau: ép khoảng 100ml nước bưởi tươi, xử lý gel từ cây lô hội, sau đó cho chúng vào trong máy xay và xay nhuyễn. Có thể thêm 2 thìa mật ong (50g) để tăng hiệu quả hấp thu.

3. Nước ép dưa hấu

5 loại nước ép tự nhiên mài mòn và ngăn ngừa sỏi thận
Ảnh minh họa

Theo các chuyên gia thì với dưa hấu, cả vỏ dưa và phần thịt dưa bên trong đều có khả năng đào thải độc tố khỏi thận của chúng ta một cách hiệu quả. Trước hết vỏ dưa hấu cũng chứa vitamin C, B6, và A, ngoài ra bạn có thể nhận được một lượng kẽm và kali khá cao từ việc ăn dưa dấu thường xuyên. Hàm lượng nước cao trong quả dứa hấu giúp lợi tiểu và loại bỏ tạp chất trong thận. Uống nước dưa hấu cũng là cách nhiều người bị sỏi thận chống lại các cơn đau sỏi.

Cách thực hiện: Bổ dưa hấu, lấy phần thịt dưa bên trong và cả phần vỏ trắng, đem xay lấy nước uống, dùng uống hàng ngày để cho hiệu quả tốt.

4. Nước ép việt quất

5 loại nước ép tự nhiên mài mòn và ngăn ngừa sỏi thận
Ảnh minh họa

Nước ép việt quất đã được sử dụng từ lâu trong điều trị các vấn đề về đường tiết niệu, và hiện nay nó đã được chứng minh là có khả năng chống lại sự hình thành của loại sỏi thận phổ biến nhất, sỏi calcium oxalate. Như chúng ta đã biết, canxi oxalat là loại sỏi thông thường nhất, sự phát triển của các loại sỏi này liên quan đến việc tiêu thụ một lượng muối cao trong chế độ ăn uống hàng. Sự kết hợp của việc uống nước ép nam việt quất với giảm lượng muối ăn hàng ngày có thể giúp mài mòn những viên sỏi và ngăn ngừa hoàn toàn khả năng hình thành oxalat mới trong thận của chúng ta.

Cách thực hiện: sử dụng 250ml nước ép việt quất + 125ml nước lọc + 15ml nước chanh vắt. Hỗn hợp này có thể sử dụng để uống vào mỗi buổi sáng để có tác dụng tốt nhất.

5. Nước ép dứa

Chúng tôi đã nói nhiều về dứa trong cách chữa sỏi thận bằng quả dứa dưới góc nhìn đông y. Còn ở đây, chúng tôi muốn cung cấp những thông tin về công dụng của dứa trong chữa sỏi thận ở góc nhìn y học hiện đại. Pineapple là hợp chất được tìm thấy rất nhiều trong quả dứa, nó được biết đến như một chất làm sạch nhanh và mạnh những chất thải tích tụ trong cơ thể bạn. Đặc biệt là trong vai trò tán sỏi và ngăn ngừa chúng hình thành trở lại.

Cách làm: Dứa gọt sạch vỏ, mắt dứa, sau đó cắt nhỏ và cho vào máy xay, có thể cho thêm nước lọc. Uống hàng ngày vào buổi sáng sớm sẽ cho hiệu quả tốt nhất.

Tất cả 5 loại nước ép trái cây trên có thể được thêm vào thói quen ăn uống hàng ngày của bạn để chúng phát huy lợi ích tốt nhất. Hoàn toàn có thể coi đây là thuốc bào mòn sỏi thận một cách hoàn toàn tự nhiên. Tuy nhiên, các bác sĩ cũng khuyến cáo rằng nên chọn lựa những trái cây được đảm bảo an toàn về nguồn gốc, không có thuốc trừ sâu cũng như các hóa chất bảo quản. Ngoài ra việc uống nước lọc cùng với các loại nước ép này là vô cùng cần thiết.

Tác giả: - Đăng ngày:

Trả lời

Top