Bạn đang xem
Trang chủ > PHÒNG BỆNH SỎI THẬN > Người mắc bệnh sỏi thận nên ăn gì tốt?

Người mắc bệnh sỏi thận nên ăn gì tốt?

Người mắc bệnh sỏi thận nên ăn gì tốt?
5 (100%) 1 vote

Ngoài việc tìm hiểu các bài thuốc chữa trị sỏi thận thì người bị sỏi thận nên ăn gì là một vấn đề cần quan tâm của rất nhiều người mắc bệnh sỏi. Trên thực tế chế độ ăn uống không hợp lý cũng là một trong những nguyên nhân làm  hình thành sỏi, vì vậy để đánh tan sỏi thận cũng cần có chế độ ăn uống phù hợp. Sau khi có kết quả kiểm tra chính xác về loại sỏi đang hình thành trong cơ thể người bệnh, các bác sĩ sẽ đưa ra danh sách những thực phẩm nên và không nên ăn cùng những quy tắc chế biến phù hợp cho người mắc sỏi. Một chế độ dinh dưỡng hợp lý kết hợp với các phương pháp điều trị hoàn toàn có thể giúp người bệnh đánh tan sỏi mà không cần phẫu thuật. Trong bài viết dưới đây chúng tôi liệt kê ra các loại thực phẩm nên ăn để mài mòn sỏi thận và cũng trả lời cho câu hỏi bị sỏi thận nên ăn gì?

Ăn nhiều rau quả để có nhiều chất xơ

Thực phẩm giàu chất xơ là từ khóa đầu tiên trả lời câu hỏi sau bị sỏi thận nên ăn gì.

Thịt gia súc, gia cầm có chứa một lượng lớn protein nên thường được các bác sĩ khuyến cáo không nên ăn nhiều vì lượng protein quá nhiều sẽ gia tăng hợp chất oxalate trong hệ bài tiết làm hình thành sỏi

Cơ thể con người sẽ cần nhiều chất xơ để thúc đẩy quá trình tiêu hóa. Các tác nhân hình thành sỏi thận như oxalate sẽ bị bão hòa và bài tiết nhanh chóng khỏi cơ thể. Đồng thời khi ăn nhiều rau xanh, hợp chất citrat giúp ngăn ngừa việc hình thành sỏi cũng được sản sinh nhiều trong cơ thể của con người

Bạn nên xem:

Người bị sỏi thận ăn kiêng gì

Dấu hiệu phát hiện bị sỏi thận

Đau thận ở vị trí nào phải làm sao hết đau

 

Người bị sỏi thận nên ăn gì
Ăn nhiều rau để bổ sung chất xơ ngăn ngừa sỏi

Các loại hoa quả có múi như cam, bưởi, chanh

Các nhà nghiên cứu Canada đã tiến hành 1 cuộc khảo sát trên 13 130 người, kết quả cho thấy những người không dung nạp đủ lượng vitamin C sẽ bị tăng gấp ba lần nguy cơ mắc sỏi thận. Họ cũng khuyên tất cả mọi người đều nên bổ sung vitamin C từ cam, chanh, bưởi vào thực đơn hằng ngày. Đặc biệt với phụ nữ- đối tượng thường bị sỏi tấn công nhiều hơn thì điều này lại càng cần thiết. Chúng ta đều biết là sỏi thận được hình thành khi 3 thành phần cơ bản trong nước tiểu là chất lỏng, axit và khoáng chất bị mất cân bằng. Cụ thể đó là hàm lượng của các hợp chất như oxalate, axit uric và canxi trong nước tiểu tăng cao. Muốn làm giảm hàm lượng của  những chất này chỉ có cách tăng cường chất citrate – loại hợp chất có khả năng hòa tan những chất trên. Và theo nghiên cứu, chất citrate được tìm thấy nhiều nhất ở nước chanh tươi, cam và bưởi. Vì vậy, không chỉ người mắc sỏi mà ngay cả người bình thường cũng nên bổ sung những loại quả này vào thực đơn hàng ngày của mình. Bạn có thể ăn hoặc xay lấy nước uống cũng là biện pháp rất tốt.

Người bị sỏi thận nên ăn gì
Citrate trong chanh tươi giúp phá vỡ kết cấu hình thành sỏi thận

Ăn nhiều hoa quả như dưa hấu, táo và dứa

Dưa hấu là một trong những loại quả đặc trưng của vùng nhiệt đới. Dưa dấu là loại quả có lợi với người bị sỏi thận. Đông y đánh giá dưa hấu có vị ngọt mát, có thể thanh nhiệt giải độc và rất lợi tiểu, chính vì vậy dưa hấu còn được dùng để chữa một số bệnh như viêm thận, viêm loét da, tiểu đường, cao huyết áp…Người mắc sỏi thận ăn nhiều dưa hấu sẽ giúp lợi tiểu, ngoài ra vỏ dưa hấu có thể thái nhỏ phơi khô để nấu nước uống hàng ngày thay lước lọc cũng có tác dụng mài mòn sỏi thận.

Mặc dù là loại quả quen thuộc trong đời sống hằng ngày song ít ai biết dứa còn có công dụng điều trị sỏi thận vô cùng công hiệu. Cách đơn giản nhất là ăn dứa chín hoặc ép dứa lấy nước uống đều có thể giúp tiêu sỏi. Trong dứa còn có vitamin C, vitamin B1, mangan, axit hữu cơ…rất tốt cho sức khỏe.

Trong dân gian cũng chia sẻ về cách điều trị sỏi thận bằng quả dứa như sau: đầu tiên khoét 1 lỗ trên quả dứa rồi nhét vào đó 1 ít phèn chua rồi đem hấp cách thủy trong khoảng 3 giờ cho dứa chín, sau đó người bệnh ăn hết cả nước và cái. Cần áp dụng bài thuốc trên liên tục trong vòng 7 ngày để đạt hiệu quả tốt nhất.

Những loại quả trên ăn hoặc uống nước ép đều tốt song người bệnh cũng không nên lạm dụng. Vẫn phải đảm bảo uống đủ 2- 2,5 lít nước mỗi ngày.

Táo cũng là loại quả người bị sỏi thận nên ăn, trong táo có nhiều vitamin C dễ tan trong nước, có thể làm giảm lượng cholesterol dư thừa trong cơ thể chuyển hóa thành axít trong dịch mật- thành phần chủ yếu tạo sỏi. Táo cũng giúp kiềm hóa nước tiểu, giảm nguy cơ tạo tinh thể acid uric hình thành sỏi

Bị sỏi thận nên uống nhiều nước

Nước là đồ uống không chỉ tốt cho toàn bộ hoạt động cho cơ thể, mà còn giúp thải độc cơ thể, tốt cho những người bệnh sau khi mổ thận. Một trong những nguyên nhân đẩy mạnh việc tạo sỏi thận đó là do bạn lười uống nước, khiến các hợp chất có hại không được bài tiết khỏi cơ thể kịp thời ra khỏi cơ thể, làm chúng lắng đọng và kết tủa thành sỏi thận.

Người bị sỏi thận nên ăn gì
2,5 – 3l nước mỗi ngày giúp người bệnh bào mòn sỏi

Với một người bình thường, cần uống từ 2 – 2,5 lít nước/ 1 ngày, còn với người bị sỏi thận, các bác sĩ khuyến cáo nên uống khoảng 3 lít nước mỗi ngày(tương đương 12 cốc nước). Uống nước là cách duy nhất giúp cho thận và gan của chúng ta thải hết độc tố ra khỏi cơ thể qua hệ bài tiết, ngăn ngừa việc tạo sỏi. Nếu thời tiết nắng nóng thì cần bổ sung nhiều nước hơn để bù đắp cho việc cơ thể tiết mồ hôi. Đặc biệt trước khi đi ngủ nên uống một cốc nước để đảm bảo cơ thể của bạn được cung cấp đủ nước 24h, giúp hệ bài tiết hoạt động tốt

Một số nguyên tắc nấu nướng quan trọng cần chú ý với người bị sỏi thận:

Cuối cùng là một số nguyên tắc nấu nướng quan trong cần chú ý đối với người bị sỏi. Đó là người bị bệnh không được ăn mặn, ăn mặn không chỉ gây ra các vấn đề về tim mạch, huyết áp mà còn là nguyên nhân gây rối loạn thận. Một lượng lớn các chất như natri và canxi từ muối sẽ gây áp lực lên khả năng lọc của thận làm suy giảm chức năng thận và nhanh chóng tạo thành sỏi thận. Theo các bác sĩ khuyến cáo thì người bị sỏi thận không được phép ăn quá 3g muối/ 1 ngày và  nên hạn chế các đồ ăn muối sẵn như dưa muối, cà muối, kim chi…

Như vậy, có thể nói người bị sỏi thận thì ngoài việc sử dụng đúng các loại thuốc chữa trị sỏi thận nếu áp dụng đúng chế độ ăn sẽ giúp tăng cường quá trình điều trị bệnh sỏi thận dứt điểm sẽ được thúc đẩy nhanh chóng hơn. Mong rằng, với những thông tin trên, bệnh nhân bị sỏi thận đã giải đáp được câu hỏi bị sỏi thận nên ăn gì

 

Trả lời

Top